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ダイエット

基礎代謝の低下とともに、やせにくくなるということを実感しています。

でも、ストレスとともにやってくる食欲はとどまることを知らず、体重は増える一方です。

でも、あまり体重が増えると、体にも負担がかかるようで、ここのところさすがに・・・。

というわけで、昨日からダイエットに心がけようと決めました。

といっても、食べ過ぎないことと、買い物に歩いていくことくらいですが・・・。

でも、今度こそ続けなくてはと思っています。(^_^;

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